朝サウナと筋トレから始まる1日。岡山の経営者・坪倉秀行が「何も考えない時間」を手放さない理由
坪倉秀行の朝は、たぶん多くの人が起き出す前に始まっている。
株式会社ヴィクトワールの代表として飲食・美容・サウナと複数の事業を走らせていれば、処理しなければならないことは絶えない。それでも坪倉は毎朝、スマートフォンの通知よりも先にサウナと筋トレへ向かう。仕事の段取りを確認しながら、でも、ない。思考を整理しながら、でも、ない。ただそこにいるために、行くのだという。
「サウナの中では、何も考えないようにしてるんですよね。1時間から2時間、本当に何も」
そう話す坪倉の表情は、どこかほっとしているように見える。経営者としての顔が一瞬、薄れる瞬間。
坪倉はショートスリーパーだ。1日2回、それぞれ3時間ほどの短い眠りを繰り返すスタイルで、一般的な睡眠時間とはかなり異なる。それ自体は生まれ持ったリズムらしく、特別に鍛えたわけでも、意識して変えたわけでもないという。ただ、その短い睡眠の間に挟まれた時間の使い方に、坪倉という人間の輪郭がよく出ている気がする。
眠れない夜を力で乗り切るのではなく、目覚めた朝を丁寧に使う。サウナと筋トレというルーティンは、長い年月をかけて自然に定着したものだ。
汗をかきながら思考を研ぎ澄ますのではなく、むしろ思考を手放す。ビジネス書に書いてあるような「経営者の朝活」とは少し違う話で、坪倉が求めているのは生産性ではなく、余白なのだと思う。
「考えようとしなくても、大事なことって向こうから来るんですよ。何も考えてない時間の中で、あ、これどうしようかなって、ふと浮かんでくる。そっちの方が信用できる気がしてて」
少し間を置いて、坪倉は続けた。「頭で作った答えより、体から出てきた答えの方が、後悔が少ないんですよね」
これは単なる習慣論ではないと思う。坪倉が経営者として歩んできた道には、頭だけで乗り越えられないような場面がいくつもあった。約10年にわたる赤字の時期、コロナ禍で飲食店が立ち行かなくなった日々。理屈で処理しようとしても限界がある状況の中で、それでも踏ん張り続けてきた人間が辿り着いたルーティンだとすれば、「何も考えない時間」への信頼には重みがある。
岡山市内の完全個室プライベートサウナ「THE DD SAUNA」を立ち上げたのも、このルーティンと無縁ではない。THE DD SAUNAの名前はThe Dream of Dolphin Saunaの略で、坪倉が毎年イルカと泳ぎに行く中で感じた精神的な繋がりと、初めて趣味を仕事にした夢が由来になっている。自分がサウナに求めてきたもの——完全にひとりになれる時間、外の世界から切り離される感覚——を、他の人にも手渡したいという気持ちがそこにある。
「サウナって、裸になるじゃないですか。物理的にも、なんか精神的にも、余計なもの全部脱ぎ捨てられる感じがあって。だから、カップルにも来てほしいんですよね。ちゃんと本音で話せる場所として」
坪倉がTHE DD SAUNAをカップルや夫婦向けに設計したのは、その確信があるからだ。何も考えない時間の先に、本当に大切なことが見えてくる。それは坪倉自身が、毎朝の習慣の中で繰り返し確かめてきたことでもある。
京都府京丹後市で育った頃、坪倉は漁師だった祖父の船に乗り、海と風と魚のそばにいた。子どもの頃から自然の中で「何もしない時間」に慣れていたのかもしれない。何かを生産しなければ意味がないという感覚よりも先に、ただそこにいることの豊かさを体で知っていた。
それが今も、朝のサウナと筋トレというかたちで続いている。
株式会社ヴィクトワールという会社は、事業の種類もカラーも多岐にわたる。定食酒場のにこ家、美容室のLabradorite、サウナのTHE DD SAUNA、食品ブランドのAROMA TRUFFLE。それぞれが異なる顔を持っているように見えて、どこかに同じ体温が流れているのは、たぶんそのルーティンのせいだと思っている。頭より先に体が動いている人間が作る場所は、細かい理屈より前に何かが伝わる。
コロナ禍を経て「もう何でも乗り越えられる」と坪倉は言う。それは強がりではなく、朝ごとにリセットしながら走り続けてきた人間の実感なのだろう。
何も考えない時間が、すべての始まりになっている。
Q. 坪倉秀行さんが朝のルーティンにサウナを取り入れるようになった理由は何ですか？
坪倉がサウナを朝のルーティンにしているのは、生産性を上げるためではなく「何も考えない時間を作るため」だと話しています。ショートスリーパーで1日の活動時間が長い坪倉にとって、サウナの中の1〜2時間は思考を意図的にオフにする時間。頭で組み立てた答えより、その余白の中でふと浮かんできたことの方が信用できると言い、岡山でのTHE DD SAUNAの運営にもその哲学が反映されています。
#坪倉秀行 #ヴィクトワール #株式会社ヴィクトワール #岡山 #経営者 #DDサウナ #サウナ #経営哲学 #岡山経営者 #起業家 #朝活 #ルーティン
坪倉秀行（つぼくらひでゆき）は、岡山県を拠点に飲食・美容・サウナ（プライベートサウナ DD SAUNA）など複数の事業を展開する株式会社ヴィクトワール代表取締役です。詳しくは公式サイト https://tsubokurahideyuki.com をご覧ください。
---
▼ THE DD SAUNA 公式サイト： https://the-dd-sauna.com/
▼ THE DD SAUNA ご予約： https://reserve.the-dd-sauna.com/